加斯佩里尼一边说,一边在战术板上面划了一个区域,在球场左侧,横向与小禁区平行,距离边线2米之内的这个范围。
刚刚是陈灼向左边路扯动,克里希托向中路横向移动去帮维罗索补位,右边路是拉菲尼亚内切,维罗索沿着右边路下底,陈灼将球传到另一侧与小禁区平行,距离边线2米左右的这个范围。
明天就是主场迎战巴里队的比赛了,加斯佩里尼没有再安排大运动量的训练和对抗比赛,而是针对姓的让球员们练习一些战术套路。
“ok!很好,再来一次,卡哈,这一次防守方两个中卫不要离开范尼和托尼,米兰内托,你从后腰位置上回撤去盯防卡哈,克里希托,维罗索,拉菲尼亚,你们三个注意向中路的跑位,好,再来一次!”
每一次攻防演练回合结束,无论最后打门进还是没进,加斯佩里尼都会鸣哨叫停讲上几句,留出一两分钟的时间让所有参与进攻的球员揣摩一下脚法和跑位。
“ok,对的,这一次右路这样演练,维罗索,你从这里变向摆脱,闪出空档之后横向传低平球,传球线路形成这样的线路,就在小禁区线向球门的反方向两米左右的距离,范尼,托尼,你们两个相互进行掩护……”
(五)
“no,no,no,对方如果试图从肋部突破的时候,克里希托和马科,你们两个一起向这个突破点横向移动,卡哈,你的站位始终和他们保持不超过10米的距离,patton,你在这个时候往边路移动,距离克里希托和马科的距离也不好超过10米……”
不仅进攻方面在练习,防守方面加斯佩里尼也做着针对姓的练习布置。
“远端主要防止巴雷托的远射,只要盯防住他的左脚,达伊内利,你可以用身体挤撞他让他无法从容起脚,但是注意幅度,他是南美球员中比较擅长表演的一类,虽然他们的任意球没有patton那么致命,但是也尽量注意不要给他们机会!”
“维塔利留给拉诺基亚就行了,在他盘带突破的时候只需要影响他一下,他现在太胖了,比几年前重了十多磅,速度有很大影响,而且脚踝和膝盖也没有那么灵活了,现在的维塔利利库图佐夫已经不是在米兰时候的白俄罗斯天才了!”
“patton,你的‘维多利亚回旋’再让马科陪着你熟悉熟悉,很好用的动作,也正好能够充分利用的你的身体,马科和维罗索中路封堵的时候,你迅速从后面回撤,用这个动作实施抢断,来,再做一次……”
“好了!今天的训练就到这里!晚上照例休息,patton,你们几个加练也不要太晚了,注意肌肉的休息和放松!”
“ok,谢谢教练!”陈灼喘息着拿起一瓶水,回应完加斯贝里尼的话,小口喝了几口,这个星期的训练一直是断断续续的,总训练量也没有达到要求,今天晚上的加练肯定是有必要的,肌肉疲劳的问题,晚上回去再让瑞贝卡帮助做下理疗恢复就ok了。
(六)
训练完之后陈灼回到家,发现西尔莎把大包袱小行李都收拾到热那亚来了,一副要在这里定居的样子,一问雷奥妮,原来是西尔莎“谎报军情”,告诉雷奥妮这是陈灼的意思。
“啊?我哪里说过让她住这里啊!是我把号码给她让她找你,可是我没说过答应她让她住到这里的!”陈灼辩驳道:“算了算了,海蒂的表妹,已经住下了又不好让她走,不过你们楼下不是还有一间卧室吗?就算是让她住,让她住到一楼就得了,干嘛让她住到二楼来啊!”
雷奥妮哭笑不得的说道:“sorry,我只能说so-sorry,因为,因为我误会了,呵呵……”
陈灼瞪着眼睛看着雷奥妮,道:“误会?什么意思啊雷奥妮?”
废话,当然是误会西尔莎和陈灼是男女朋友的关系,要不然昨天刚提到语言老师,今天就有人扛着行李搬到了家里!犹豫了半天,雷奥妮小声问陈灼:“patton,你们东方人的生理结构和需要,跟西方人不一样的吗?”
额……陈灼不知道该怎么回答这个问题。
“接到西尔莎电话的时候,瑞贝卡还郁闷了一阵子呢,不知道这是你什么时候认识的,居然都到了这种程度了……呵呵,我一会告诉瑞贝卡,估计她又会挺开心的,你没看她今天都没理你吗?”雷奥妮窃笑着说道。
陈灼觉得自己脑门上快要冒汗了,这都什么破事啊!乱七八糟的,又关瑞贝卡什么事啊!
“啊?你真不知道?”雷奥妮摇着头道:“真是个怪人!”
居然!居然瑞贝卡对自己有意思,陈灼是真没看出来,这也是因为他对瑞贝卡是真没上心。
知道了之后,陈灼心里很不自然,看着瑞贝卡若无其事的样子,陈灼实在是看不出来她心理在想什么,但是晚上在做理疗按摩的时候,心里还是有点别别扭扭的。
陈灼加练回来的时候已经是晚上十点多,累了一天的西尔莎已经休息了,陈灼是第二天早上才见到她的,身材和长相上和海蒂倒是真有几分神似,长的没有海蒂漂亮,但是身材还是很火辣的,如果不说她是律师说她是模特,也会有人信。
陈灼在内心里对一个屋檐下的三个女人做了下对比,雷奥妮比较丰腴白皙,金色长发大大的眼睛姓感的嘴唇,尤其是当她故意展示诱惑的时候,很有种让人难以抗拒的味道,范尼、卡拉泽、卢卡托尼在这里训练的时候,都喜欢找雷奥妮说话调侃。
如果说雷奥妮像火的话,那么瑞贝卡就是“冰美人”,作为体能教练和营养专家,瑞贝卡的身材自然是没的说,五官也还不错,另有一番韵味,就是每天一副冷冰冰的样子,给人一种拒人千里之外的感觉,也难怪范尼他们都是找雷奥妮调侃而不是瑞贝卡。
海蒂的这个表妹,皮肤和雷奥妮一样白皙,金色带着自然波浪卷的长发,身材高挑,两条修长匀称的长腿很是迷人,听她自己说她练了十年的跆拳道了,有一定的根底。
呵呵,都说三个女人一台戏,现在这三个女人住到了一个屋檐,还不知道要生出多大的事情来呢!
等到回头到了米兰的时候,最好还是分开住的好,哪怕是隔壁也行,这么住在一起,等到陈灼有了女朋友,也不方便嘛不是,在汉堡那时候如果是陈灼自己单独居住,说不定……
(七)
“patton,战术调整的重点都记下了吧!”加斯佩里尼问道。
略微走神而已,比赛才是大事!陈灼点头道:“是的,记住了,放心吧教练!”
加斯佩里尼环视了一下,说道:“好了小伙子们,去迎接欢呼和胜利吧!”