笠ri清晨，楼林幻在五寸时就爬了起来，黑猫当然还是在睡觉。虽然可以带契宠，但是黑猫不愿意去，人太多了，还有就是它也要修炼。所以楼林幻就自己去了，虽然外面还是黑的，但是路旁有灯笼，还有好多一起去学堂人，所以楼林幻也没有什么好怕的，而且她本来也不怕黑。

等到第一阶段课堂时，人都差不多到齐了，昨天的老师楼林诚勿也正坐在上面。楼林幻和楼林晶莹她们打了声招呼就坐到位置上了。等到了时间，楼林诚勿就开始点名，对好了名册，他就开始对他们讲解课程：

“今天，我们正式上课，现在上的是练体课，练体顾名思义就是锻炼身体，强化体质。一个强壮的身体是所有的基础，就算你的能力达到了五窍，要是被人偷袭，连四阶武者（武者分为十阶）的一招都接不下，这不就是一个笑话，所以你们所有人不管是将成为武者还是能者或者其他，在我们楼林家族你的身体强度一定要是一阶武者以上。能者我就不多说，我是一名四阶武者，让我对上一名其他家族的四阶能者，我不一定会赢但是我也不一定会死。所以武者也是很强大的。好了，现在听我的命令，全部的人到外面，男女分开按身高分别排成两队。出去站好”

说完他就起身出去了。在缺圆上第二阶段的人已经在训练了，第三第四阶段的学子早上是在平原上训练。楼林诚勿见他们按照高矮排列好了才说道：

“今天是你们第一次训练，我给你们的任务不会很重。我们跑步就只跑五圈，然后每天增加一圈，女生增加到二十圈后，以后每天就是二十圈的跑了，男生增加到三十圈后也一样。在这是从左往右，给我挨着走廊跑，自己跑自己的，不要故意撞人，不准偷懒，最后一个到的加跑一圈。故意撞人，偷懒耍滑的加跑两圈。跑步的时候也不准说话，脚步抬起，两步一呼吸，记住节奏，慢点也没关系，但是一定要按节奏来。好了以我这为起点开始跑。”

说完他就站到走廊的栏杆上看着他们跑，而第二阶段的人是在缺圆中间原地举重，没有相冲。待到他们跑完了站好，等最后一名再跑一圈的时候，楼林诚勿从怀里摸出一个小瓷瓶说道：

“这是淬体丸，一人吃一颗，最后一个人吃了就将瓶子传回来”

说完就将瓶子给了第一个人，一个一个的吃完后就将瓶子交了上去，最后罚跑的人也回来了，楼林诚勿拿了一颗给他吃后就叫他站回队中，待到他觉得药效发挥时又开始了训练。楼林幻注意到，每次做的最好的是一个叫做楼林府冷的人，好像是坐她旁边的九号吧，每次他都是第一个完成，还有第二名的是楼林府常每次都是只比楼林府冷慢一点点，还有一个女生也好快，第三名楼林蓝牙，比那两个是慢了一节，比其他男生都要快，在女生中也是最快的，其他的她都没有怎么注意，因为她好累哦，让她注意到也是因为师长提到的次数多了。到了八寸三刻时，训练也结束了，楼林诚勿集合好，交代十三寸时要上课就解散了。

一群人jing神抖擞的来，萎靡不振的走。楼林幻就也是累的不行了，也好饿了，想起黑猫也没吃，拖着脚步到食堂打了六个馒头就回房间去了。