绿茶中含有大量的茶多酚，而茶多酚有消食化积、调理肠胃的神奇功效。玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静的作用，同时玫瑰具有帮助消化的作用，可以调节肠胃。

山楂开胃的效果这个每个人都知道，所以消食茶里面一定不能少了山楂这一味。山楂酸甘微温，入肝、脾、胃诸经，有消食积，化瘀滞之功。可助牌健胃，尤善消油腻肉食之积滞。山楂含黄酮化合物、多种三萜类化合物、柠檬酸、维生素c、脂肪酶等成分。食之可促进脂肪分解，使肉食易于消化。

橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。橘子皮所含有的挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气。

小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能。红枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效；枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。

而在这里云朵要的就是红枣具有补虚益气，健脾和胃的作用。

最后一样冰糖，并没有什么药用价值在里面，只是云朵用来调节味道的，考虑是孩子们喝，所以放点冰糖来调味的。

云朵这个消食茶是在空间里找到的古方，效果非常好，云朵还特意配置了很多送给家里的老人，一般老人的消化系统都不太好，有时荤菜吃多就会不消化，而且容易高血脂，而云朵配置的消食茶经常喝，就可以避免这些问题。老人经常吃点荤菜对身体的影响也不大。

几分钟之后，云朵估摸着差不多泡好了，拿出几个杯子，给每个孩子都倒上了一杯，同时还给方哲倒了一杯。她和方哲吃的都不多，可是云朵还是习惯给自己的老公倒一杯茶。

白色的杯子里淡红色的茶水透着一股玫瑰的清香，橘子皮的味道掺杂在其中，让人不由深深的吸了一口气。这股味道从鼻端直达肺部，让人觉得遍体生香。

“好香啊。”小文是第一次喝这个消食茶，第一个就忍不住出声。

“嘻嘻，这个是我妈妈自己做的哦，快点喝吧，热的比凉的好喝。”云曦看到小文一脸的陶醉，端起自己的杯子小口喝起来。

云朵把茶壶重新加上水之后，给他们放到茶几上，就不管他们了。

孩子们在沙发上边喝茶边谈论今天晚上的美味。小文心里一直记挂着要给李长天打电话问问黑背狗的事情，可是看到云晨和云曦兴奋的样子，他也不好走开，后来想算了，等睡觉前面再打吧。

云朵泡好消食茶，就到厨房去打扫卫生去了。结果人到厨房一看，人家方哲已经把锅碗瓢盆全部都清洗干净了，正放到消毒柜里准备消毒呢。

“你放那里好了，我很快就过来了啊。”云朵拿起抹布把台面上的水渍都擦拭干净。

“谁做不一样，也就顺手而已。再说也没多少活，你看这不你泡个茶的功夫我都做好了。”方哲把消毒柜定好时间，无所谓的说道。

他觉得现在的生活很好，以前他就喜欢捣鼓点吃的，至于洗碗该谁做，他从来都不认为这是云朵一个人的事情，今天要不是看孩子们吃撑了。那么洗碗和后面收拾的事情就是三个小家伙的了。

家里的事情每人都要参与，只有这样才能让家人有归属感，让孩子独立起来。不做“一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事”的人。只有身体上勤劳起来，人的心才不会懒。

懒惰一旦从小就养成，以后就会伴随孩子的一生。好在云晨和云曦从很小的时候就要在家里做事，方哲很放心自己的孩子。

云朵看看厨房已经收拾干净，没自己什么事情了。就和方哲一起从厨房出来，方哲正好也有事情和云朵说，所以拉着云朵进了书房。

孩子们看道方哲和云朵有事情，他们消食也差不多了。云晨提议出去大家到小区里走走，云曦觉得这主意不错，顺便看看如果有朋友在小区里玩，把小文介绍给他们。

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