“您老的意思是，担心我的几位师姐把这套功夫偷学了去，所以才把我带到这里来的？”袁家行小心翼翼的问道。

“那是自然”老坛很严肃的说道：“她们是没有资格学这个的。”

“师父……”袁家行犹豫了一下，还是问道：“以几位师姐的智商，您确定她们能学会这套功夫？”

“少说废话”老坛老脸一红，这套功夫，那四个丫头还真学不会，当初为了让她们学一套简单的功夫，老坛坚持是受够了罪，吃尽了苦

“我们现在就开始练习，我传授你第一层的法诀”老坛拍了一下袁家行的脑袋，“老老实实的给我听着，‘破不破，立不立……”说着，就在袁家行面前把这第一层心法口诀说了一遍。

“听明白了吗？”讲完之后，老坛看了一眼一边的袁家行问道。

“有些稀里糊涂。”袁家行苦笑了一声，这套心法口诀，听得他有些稀里糊涂，文不文，俗不俗的内容让袁家行实在是搞不懂意思，看来，这第一代的祖师爷，确实不是一个很有文化的人。

“没事，我讲给你听。”老坛摆了摆手，大度的说道。这套心法无论是谁，听到了都要迷糊，自己当初也是靠着师父的讲解才记下来的。说完之后，老坛果然认认真真的把这套心法的意思和袁家行讲了一遍。

“现在，你就开始准备第一次运功。”老坛指了一下一边的一块石头，“到那块石头上坐好，我这就用内力在你身体里走一遍，告诉你行功的路线，这样可以让你少走弯路。”

“哦。”袁家行点了点头，到那块石头上盘膝坐好。

老坛表情严肃的走到了他的身后，对他说道：“等一下你的肚子里会有一股热气，你要集中精神，记住这热气的走过的位置，这就是第一层的行功路线，明白了吗？”

“嗯。”袁家行还是点了点头。

老坛伸出手来，贴在袁家行的后背上，袁家行眉头一皱，果然感觉到一股热气在丹田升起，在自己身体里走了一圈，最后回到丹田。

“记住了吗？”老坛收回手来问道。

“记住了。”袁家行点了点头。

“那你开始平息静气，努力感受气感，当有热气的时候，就按照我刚才指引你的行功路线走一遍就可以了。”老坛微微一笑，说道。